ブログ

オーバードーズとは、「薬の過剰摂取」のことです。

今、１０代・２０代の若者たちの間で市販薬のオーバードーズが急増しています。

乱用されているのは一般的なせき止めや、かぜ薬などです。

過剰摂取により、

「嫌なことを忘れて多幸感が得られる」「気分が落ち着く」

などの作用が現れることがあります。

しかし、これらの効果は一時的なため、

同じ効果を期待して過剰摂取を繰り返してしまいます。

市販薬でも正しい用法・用量で服用しなければ、

依存症に陥ってしまう可能性がある上、

最悪の場合、死に至るケースもあります

背景には、家庭や学校で感じている「つらい気持ち」があり、

それを和らげるために市販薬に頼ってしまうのではと考えられます。

いじめや虐待など深刻な問題が潜んでいる場合もあります。

市販薬のオーバードーズがやめられない方は、

一人で抱え込まず、まずは、医療機関、

精神保健福祉センター、保健所等に相談して下さい。

薬局では、医薬品を適正に使用していただくことを目的として、

薬の販売時に症状を確認したり、

薬の注意事項についての情報提供を行っています。

医薬品は用法用量を守って、正しく使いましょう

こんにちは！虹いろ薬局乙多見店です

フレイルとは、健康と要介護の間の時期で、

加齢とともに心身の活力（例えば筋力や認知機能など）が

低下した状態のことです。

早期に発見し、予防の取組みを行うことで、

元気な状態を取り戻せる大切な時期だと言われています

おおむね65歳以上の方を対象に、できるだけ早い段階から

介護予防に取り組んでいただくことで、

高齢者の皆様が要介護状態になることを防ぐことを目的に、

フレイルチェックを実施しています

これまで乙多見店では、紙を用いたチェック方法でしたが、

紙の代わりにタブレットを使用し、AIアバターと会話しながら

フレイル健康チェックができるようになりました

声やタッチで回答ができるので簡単で楽しくチェックができます。

チェックを受けた方には特典として

クリアポーチ(先着３０名様)をプレゼントします。

健康で元気に過ごすために、ぜひフレイル健康チェックを受けてみて下さい

★バザー開催のお知らせと物品提供のお願い

１１月１５日(水)１０：３０～震災バザーを予定しています。

ついては皆さまに、バザー商品提供のご協力をお願いいたします。

バザーの収益金は、福島の子供たちが、岡山に保養にくる活動を

支援する団体に寄付したいと思っています

皆さまの温かいご支援、ご協力をよろしくお願いいたします

《募集物品》日用品・雑貨・食品(生もの以外)・手作り品など

*ご遠慮いただくもの：賞味期限の切れた食品・生もの・古着・使用した食器など

「雨が降ると頭が痛くなる」「台風前はだるい」…など

天気の変化で体調が悪くなることはありませんか？

もしかすると、『気象病』の症状かもしれません。

正式な病名ではありませんが、

天気や気候の変化に伴っておこる体調不良を、気象病と呼びます。

季節の変わり目や梅雨の時期、台風が多い時期などに特に起こりやすく、

頭痛やめまい、疲労感、肩こり、関節痛、

吐き気、手足のしびれ、うつなどさまざまな症状が出ます。

気象病を引き起こす主な原因のひとつに自律神経の乱れがあります。

自律神経は、体調を正常に保つために、

呼吸、血液循環、消化、体温調整をはじめ

さまざまな機能をコントロールしている神経です。

気温や気圧など気象全般の変化に、

自律神経が敏感に反応することで起こると言われています。

対策

◉自律神経を整えるために食事は大切です。

　バランスのよい食事を心がけましょう。

◉十分な睡眠時間をとりましょう。

◉血流を促して体温を高めにキープすることが重要です。

　適度な運動や入浴が効果的です。

◉内耳と自律神経には深い関わりがあるため、

　耳マッサージは効果的とされています。

対策を行っても日常生活に支障が出るようであれば、

無理をせず、早めに医療機関を受診しましょう。

今月の健康便りのテーマは、「残薬」についてです

残薬（ざんやく）とは、医療機関から処方された薬を飲み忘れたり、

飲み残したりして余った薬のことです。

厚生労働省の調査によると、対象者のうち、約90％の人が残薬を持っていて、

約55％の人が医薬品が余った経験があると回答しています。

残薬は薬の適正使用や医療費の観点から社会問題の一つとなっており、

厚生労働省の資料によると残薬の金額は年間500億円にもなると言われています。

医療費の約3分の1以上が公費でまかなわれていることを考えると、

年間に多額の税金が薬の飲み残しという形で放置されたり、

ごみ箱に消えたりしているともいえます。

薬が適切に服用されていないと十分な治療効果を得られず、

体にとって良くない状況になったり、治療期間が延長してしまうことがあります。

また、ご自宅に残薬があると、飲み間違いや誤飲の原因となってしまいます。

薬を飲み残す理由は、飲み忘れが積み重なった(67.6％)、

自分で判断し飲むのをやめた(21.5％)、

新たに別の医薬品が処方された(21.5％)、などです

【平成25年度厚生労働省保険局医療課委託調査「薬局の機能に係る実態調査」より】

ご自宅に残薬があれば、かかりつけの医師や薬局の薬剤師に相談しましょう。

薬局を活用して残薬を見直すことにより、

処方日数の調整（再利用）や、飲み忘れ対策等が可能な場合もあります。

残薬確認や相談には、持参した残薬だけでなく

薬局が持つ過去の記録も使用しますので、

普段調剤を受けているかかりつけ薬局でお願いしましょう。

（※薬を買い取ったり、返品できるわけではありません）

こんにちは！虹いろ薬局高島店です。

春の日差しが暖かく、過ごしやすい日が増えてきました

この時期、多くの人を悩ませている花粉。

今年はとても飛散量が多く、

『この10年で最多』とニュース等で聞かれた方も多いのではないでしょうか。

私も花粉症に悩まされている一人で、今年は特に症状がひどいように感じます

さて、そんな花粉症ですが、みなさんしっかりと対策は出来ていますか？

花粉症の症状を軽くするためには、

治療だけではなく、花粉を体内に入れない工夫が必要です。

外出時

地域によりますが、花粉は1日のうち、

13時～15時頃をピークに飛散すると言われています。

外出は、なるべく花粉が多い時間をさけるようにしましょう。

また、帽子、眼鏡、マスクなどを身に着けて、

なるべく花粉が体内に入らないように心掛けましょう。

コートはつるつるした素材のものを選ぶと、花粉が付きにくくなります。

家に入るときは、外で体を払って、

花粉を落としてから入るようにしましょう。

手洗いうがいは花粉症対策としても有効的です。

家の中

なるべく窓は開けないようにしましょう。

掃除機や拭き掃除などをこまめに行うことも効果的です。

布団を干すときは、布団乾燥機を使用するようにしましょう。

どうしても外に干さなければいけないときは、

午前中など花粉の少ない時間に干すようにしてください。

スギ花粉のピークは、もう少しで終了と言われていますが、

今年は飛散量が多いため、ピーク後も油断は禁物です

また、3月下旬から4月上旬にかけてはヒノキの花粉がピークを迎えます。

症状を軽くするためにも、今後も花粉症対策をしっかりと行って、

花粉症シーズンを乗り越えましょう