こんにちは
最近少し気温が下がって、風邪で来られる方が多くなった気がします
よくご存知の方も多いかと思いますが、ここで少し風邪についてお話をしたいと思います
風邪とは簡単にはウイルス感染による上気道炎です。
その原因ウイルスは100種類以上
あるそうです
やはりまず大切なことは予防です
予防で1番大切なことは『手洗い･うがい』です
水道水によるうがいで、十分に予防できます
他には…
①空気が乾燥すると体の防御機能が低下して感染しやすくなります
そのため湿度を高めることも大切です
②体が冷えると血液循環が悪くなりウイルスが侵入しやすくなります
体を冷やさないようにしましょう
③食事では体の免疫システムには欠かせないビタミンＣ、体のエネルギー産生に必要なビタミンＢ１群、
鼻や喉の粘膜強化する働きのあるビタミンＢ２、６群の摂取
参考にして風邪に負けないようにしてくださいね
(さらに…)
こんにちは。虹いろ薬局です。
朝、晩は涼しくなってきて、過ごしやすくなってきていますね
季節の変わり目、体調を崩しやすい時期でもありますので、体調管理には十分気をつけてください。
以前にもお伝えしましたが、虹いろ薬局が開局して、今年は
20周年の年です。
来局された方には20周年記念ポーチに入れて少しお知らせはさせて頂いているのですが、
患者様、地域の皆様に感謝の気持ちを込めて、『虹いろ薬局まつり』を開催します。
日にち、場所は
2014年11月2日（日）10時～13時
コムコム会館、協立病院第2駐車場、虹いろ薬局本店です。
くじ引きや模擬店、健康チェック、パネル展示、お薬相談、アロマ体験、子ども調剤体験、ステージではちくわ笛やギター演奏など見所がいっぱいです。
※アロマ体験、子ども調剤は予約が必要です。
（予約が多い場合は先着順となります。アロマ体験先着45名、子ども調剤先着30名）
※子ども調剤は小学生に限ります。
※予約㈱協同プランニング 平日9時～17時 （086）270-0821
[emoji:e-1]子ども調剤の受付は終了しました。
是非遊びに来てください
※駐車場には限りがあります。公共交通機関
をご利用ください。
(さらに…)
こんにちは虹いろ薬局です
少しずつ涼しくなってきましたね
夏バテなどしていませんか
今年も植えたゴーヤがグングン成長しています
去年と比べてどうでしょう
こんにちは
各地で大雨による災害が頻発していますね・・・
急に激しい雨が降ることも多いので、常に非常時の準備をしておいたほうがよさそうです。
さて、5月から始まっていた 大学生の実習 も先月で無事終わりとなりました
長いと思っていた実習期間も終わってしまうとあっという間ですね
今回の実習でたくさんのことを吸収して成長してくれているとうれしいです
さらに最近、大学1年生が夏休みを利用して実習に来ました。
2日間だけでしたが、調剤を経験してもらったり、窓口対応を見てもらったり。
薬局の仕事の大まかな部分は理解してもらえたのではないでしょうか
今後も何回か実習に来るそうなので、徐々にステップアップしていってくれたらと思います
こんにちは
最近ずっと30℃越えで暑い日が続いていますね
今日はこの季節に気をつけたい熱中症についてお話しようかと思います。
熱中症とはご存知の方がほとんどだと思いますが、『暑い環境下で身体適応の障害』です
症状としてはめまい、吐き気、気分が悪くなる、
ひどい場合は失神、けいれん、意識障害が起こることがあります
熱中症になった時の対策は
まずは涼しい場所で衣服をゆるめ、水分補給
水分補給は冷たい水、塩水、スポーツドリンクなどを
他には、うちわ、扇風機で風をあてたり、氷などで体を冷やす
栄養補給のためにビタミンＢ群の摂取もおすすめ
熱中症を予防するためのセルフケア
十分な睡眠、適度に汗をかく運動をする、バランスのよい食事を心がける
小さいお子さんや高齢者の方は特に注意してこの夏をのりきってくださいね
